很多男性到了中年，尿频、尿不尽等，同时也是中年男性非常烦恼的问题。男科专家指出，如果尿频、夜尿、尿不尽等情况频繁发生，前列腺可能会增大。对男性来说，40岁可以说是非常重要的时期。因为很多男性到了40岁前列腺就会变大。同时，男科专家指出，前列腺增大危害男性健康，也影响夫妻生活。那么，男性到了40岁前列腺增大该怎么办呢？
预防前列腺增大的妙计:
1、少骑自行车:预防前列腺增大，男性朋友们应该少骑自行车。因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。
2、不要停止尿:长时间停止尿会损害尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免担心生气，避免过度劳累。适度运动有助于增强身体抵抗力，改善前列腺局部血液循环。
3、调节饮食:预防前列腺增大，也要注意饮食。最好吃清淡易消化的饮食。同时，应多吃蔬菜水果，少吃辣刺激品，戒酒，减少前列腺充血的机会。
4、及时治疗：一旦发现生殖系统感染，应该及时的去医院进行治疗，积极预防尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
5、五禁忌：忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。
预防前列腺增大，除了注意以上5点外，对于年轻男性来说，应该养成良好的生活习惯，以免中年患前列腺增大。同时，预防前列腺增大，应立即去医院检查。
