当男性得了前列腺增生之后，身体素质会变的越来越弱，严重影响工作与生活。不过由于很多的朋友不了解前列腺增生这种疾病的危害，所以对这种疾病不加以重视，这样一来的话就不能有效地对这种疾病进行预防了。那么接下来我们就和小编一起来看看专家是怎么介绍前列腺增生怎么预防的吧。
我们先来看看前列腺增生的一些危害。前列腺增生会影响工作和生活。由于炎症的刺激，产生一系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，从而使患者烦躁不安，影响工作和生活。影响性功能，导致阳痿早泄。由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在性交后加重，或直接影响性生活的感受和质量，对患者造成一种恶性刺激，渐渐出现一种厌恶感，导致阳痿、早泄等现象。
其次前列腺增生还会导致内分泌失调，引起精神异常。正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质。由于前列腺发生炎症，出现内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常，则可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等症状。
最后我们来看看预防前列腺增生的一些方法。主要还是在饮食方面来进行有效预防，少食辛辣刺激食物:前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
严格禁酒:饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。适量补充饮水:有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。避免久坐少动:久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
以上就是专家给大家介绍的关于前列腺怎么预防的相关知识讲解。那么前列腺增生主要是发生在中老年男性身上，但这并不带表不会发生在青壮年男性身上。所以都要引起注意，做好前列腺增生的预防工作。预防前列腺增生，主要是养成良好的生活习惯，希望大家在平时要注意保护自己的身体，少抽烟，少喝酒，这样才能拥有一个健康的前列腺。
