随着社会节奏的加快，特别是在工业化程度较高的地区，男性由于工作压力大、长期精神紧张，精子质量下降得越快。此外，长期上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射和心理压力过大都可能导致精子质量下降、精子少或精子弱。饮食是影响因素之一。
介绍几种日常杀精食品
奶茶抑制精子活动
目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。
猪腰补肾？+食猪腰不育的几率达到60%
中国有句老话：以形补形，但腰除外。研究发现，猪、牛、羊的肝肾都含有不同含量的重金属镉。人们在吃补品的同时也会把镉吃进胃里，这很可能导致不孕。如果他们是吸烟者，不孕的概率高达60%。
鲜为人知的芹菜有杀精作用
专家发现，男性多吃芹菜会抑制睾酮的产生，从而杀死精子，减少精子数量。健康有生育能力的年轻男性连续几天吃芹菜后，精子量会明显减少甚至难以怀孕，停止吃芹菜几个月后会恢复正常。
大豆制品降低了男性的精力
人们常说吃大豆制品对身体有益，尤其是豆腐。然而，一项调查发现，每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有400万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。每毫升精液中精子数量少于2000万，精子浓度过低，不易怀孕。因此，专家建议每周吃豆制品不超过3次，每次约00克。这不仅可以保证营养，而且不会造成副作用。
六种中草药也是精子杀手
1、雷公藤
成年人每天服用10种产品～20克，14天，可导致精子减少，60天可杀死大部分精子，3个月后精子数量显著增加或恢复正常。
2、蚯蚓
蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，使精子瞬间失活的最低含量为5%，琥珀酸为0.5%。
三、七叶一枝花
提取物和肥皂都有很强的体外杀精作用。
4、棉花籽
从棉籽中提取的棉酚是一种有效的杀精剂，专家们正在使用棉酚作为男性避孕药。
5、油茶籽
油茶籽皂可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量为001mg/升和0.6毫克/升。
6、苦参
体外杀精效果强，速度快。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%杀死精子的主要作用是破解精子。
