一般认为，四肢长骨与身高发育是密切相关的，长高就是长骨发育的结果；在儿童少年时期，长骨的骨骺与骨干之间存在在骺软骨，骺软骨不断增生，不断骨化，骨骼也达到增长的目的，随着年龄的增大，骺软骨会逐渐钙化，直至完全闭合，人体也不会再长高。
四肢长骨：肱骨、尺骨、桡骨、股骨、胫骨、腓骨。
下肢骨影响最明显，下肢骨生长最直接反映骨生长发育，下肢骨生长由股骨和胫骨生长板生长，生长板位于骨两端，受垂体生长激素刺激，会增生软骨，新软骨钙化后形成硬骨，骨变长、变宽。
除下肢骨外，脊柱骨也是影响身高的重要因素。脊柱骨是椎骨的总称。人体有206块骨头，但只有37块脊柱骨和下肢骨决定了身高。椎骨在童年时期有32~34块。随着年龄的增长，普通成年人最终合成26块。
在18-20岁左右，软骨板和骨骼开始逐渐融合，骨骼的生长也会逐渐减慢。当它们完全融合在一起时，骨骼的生长就会停止，身高也不会再生长。因此，长骨骨的骨骺与软骨板与骨骼的生长密切相关。
