关节炎的患者应避免吃过于油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物，特别是油炸、烟熏烧烤、腌制的食物，还应避免饮酒等。此外，患者饮食应清淡、易消化，可多吃一些富含优质蛋白、多种维生素、钙等营养成分的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
绿圆白菜、卷心菜、干木耳、水发木耳、胡萝卜
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪油、猪大肠、鸭皮
更多建议
关节炎的患者在积极配合医生治疗的同时，还应注意：
1、规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，卧床休息时避免压迫患侧部位。
2、在日常生活中，使用温水洗漱，泡脚时使用温水，尽可能避免冷刺激。
3、注意防寒保暖，适当晒太阳，经常开窗通风，避免长期居住在潮湿的环境中，更不要淋雨受寒。
4、注意充分休息关节，不要进行过度的活动。
5、本病有复发的可能，患者要遵医嘱按时复查。
