宫颈糜烂是指宫颈柱状上皮异位，困扰女性。大部分女性在检查的时候都会被确诊为宫颈糜烂，但是从2008年开始取消了宫颈糜烂这个病名，认为宫颈糜烂只是一种生理现象，不是一种疾病，只是过去对宫颈正常表现的错误认知。所以在检查的过程中发现自己有宫颈糜烂不用担心，这是正常的生理现象。另外，有些女性也容易出现宫颈糜烂，需要用好的方法调节身体。
1、多次流产的女性
宫颈糜烂很容易出现在多次人流的女性身上，如果女性没有采取避孕措施，多次怀孕，怀孕后又通过人工流产、药物流产等方式终止妊娠，多少会损伤身体，女性身体出现健康问题的几率大，可能会出现宫颈糜烂。为了保持健康，为了防止女性的生育功能受损，不能多次流产，必须采取相关的避孕措施。
2、性生活不合理的女性
不注意性生活合理，规律的女性更容易有宫颈糜烂出现，虽然宫颈糜烂是生理现象，但是不注意性生活的合理，性生活太过混乱，不讲究卫生，频繁进行性生活，多多少少会对女性的子宫造成伤害，如果有病菌入侵，局部炎症产生，可能在共同影响下也会表现出宫颈糜烂，对女性来说保持性生活的合理很关键。
3、过度清洁的女性
女性出现宫颈糜烂还可能是过度清洁引起，私密部位的适当清洁对身体保持健康有利，而且在清洁的过程中一般利用清水，而不是用沐浴露。
许多女性过度清洁，过度清洁时，阴道酸碱平衡也容易破裂，病原菌容易入侵，感染也有宫颈糜烂的表现。女性要预防这种情况，要注意身体清洁工作正确，不要过度清洁。
4、不讲卫生的女性
容易出现宫颈糜烂的女性有共同特点，特别是不注意个人卫生，过于邋遢，这种行为也对健康不利。不注意隐私部位卫生的女性局部细菌繁殖，细菌入侵后健康受到影响，检查不仅有妇科疾病，还有宫颈糜烂的可能性。
为了保持健康，应该选择宽松透气的衣服，在隐私部位用清水适当清洗，月经期间更换卫生巾，用这些方法保护身体，保持身体清洁卫生状态。
