卵巢疾病的不断增加致使卵巢性不孕的出现，而且卵巢性不孕在女性不孕类别中，占很大比例，对女性身体健康的影响是很大的，那么女性朋友们在生活中就要注意预防不孕不育的出现，现在就来看看如何预防卵巢性不孕！
1、控制体重:肥胖和瘦身会妨碍内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。
2、加强体育锻炼:瑜伽、游泳和步行被认为是释放身心压力、维护卵巢和增加骨密度的重要方法。推荐阅读:卵巢性不育需要什么样的检查项目
3、减少被动吸烟的机会:减少吸烟场所的次数，远离吸烟止二次吸烟对身体的伤害。
4、精神方面，要注意自我调节感情:人在感情轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等指标处于稳定协调状态，体内免疫活性物质分泌多，抗病能力强。推荐阅读:女性如何预防卵巢性不育
5、注意月经周期变化:正常周期约25-35天，接近排卵期时，阴道有点分泌物，经期总是拖延，或者总是不准时，应尽快就诊。
以上是预防卵巢性不育的方法，女性朋友们在生活中必须做好身体保健，生理日保健尤为重要，预防卵巢疾病的发生，合理饮食是预防不育的方法！
