女性如何预防卵巢肿瘤出现呢，卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，对女性生育和健康的影响极大，女性朋友千万不可忽视，所以，对卵巢肿瘤的预防变得更加有意义了，怎么预防卵巢肿瘤?
1、养成好的生活习惯
加强体育锻炼，增强体质;生活要规律，避免过度劳累;懂得调节心态，积极面对压力。良好的生活习惯能够避免形成酸性体质，持弱碱性体质，远离癌症。
2、注意饮食习惯
烟和酒是极酸的酸性物质，要戒烟、少喝酒;不吃或少吃咸、辣、过热、过冷、过期及变质的食物;吃一些绿色有机食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品等。
3、改善生活环境
环境因素是引起卵巢肿瘤的重要原因之一，所以，在经济条件允许的情况下，改善自己的住房环境;避免在污染严重的地区工作;多出去旅游，贴近大自然等。
4、妇科检查
因为卵巢肿瘤初期没什么症状，所以在30岁以后女性可以进行卵巢肿瘤的常规检查，早期发现，早期处理。
