如何判断自己是否有不孕症状？育龄妇女可以在家测量基础体温，初步判断是否有不孕症。那么，具体如何操作呢？今天，小编就来教大家如何正确测量。
测量基础体温可判断生育能力
用方格纸记录每天测量的结果，连成曲线。具有正常卵巢功能的女性，经期后测定的体温在36.5%以下，排卵后，由于黄体分泌的妊娠激素作用于大脑的体温调节中枢，基础体温从0.3度上升到0.5度，维持到经期再次下降。这类基础体温在排卵前低，排卵后高，因此称之为双相型体温曲线，假如测得的体温在一个月或更长的時间内只有微波动，即提示病人缺乏孕激素影响黄体功能，沒有排卵现象，称之为单相型。这种方法简单，无创伤，不花钱，患者自己可以长期持续测定，是不孕患者的基本检查内容。
接下来，让我们来看看具体的方法。
如何测量基础体温
买基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，其刻度密集，一般以36.7度(刻度24)为高低温的界限。(36度-刻度1038度-刻度50)。
将基础体温计入睡前放在枕边，第二天醒来，还没有起床的时候，在舌头下测量3分钟，记录在基础体温计上。
早上体温有困难的人，请记住每天的一定时间量，不要在30分钟前激烈运动或喝冷热食品。
月经来潮和同室日必须附上标记，发烧喝酒过晚睡晚等影响体温的情况下，也必须特别注意说明。
最后，小编提醒大家，测量基础体温不能完全判断自己是否有不孕现象，一定要到正规医院进行检查诊断哦。
