流产对女性身体的损伤非常大。因为流产会给女性子宫内膜带来很大的损伤。对于流产的女性来说，流产后要更加注意保护自己的身体，为了避免流产造成的二次伤害，流产后进行流产的保健护理，介绍流产的保健护理方法。
1、注意休息。女性流产后，必须保证充分的休息。流产后不要急于工作。自然流产和人工流产，女性应休息20天到25天左右。同时，一般需要卧床休息2天到3天。此外，在休息期间，不要让你的身体过于疲劳，这有利于女性尽快恢复正常水平。然而，你也应该注意不要整天卧床不起，每隔一段时间适当下床。
2、禁止坐浴。通常，女性流产后分泌物较多，流产后应注意禁止入浴，避免污水进入阴道感染，入浴时可采用入浴方式。同时，流产后的女性要注意不要碰冷水，不要感冒。
3、避孕。女性流产后，子宫和卵巢的功能逐渐恢复，恢复正常后，卵巢正常排卵，女性恢复后也要注意避孕，避免人流。
4、避免同室。女性流产后，应避免同室，通常女性流产后30天内不能夫妻生活，不能避免感染，容易引起生殖器官感染，容易使女性身体恢复。
5、餐饮护理。在日常饮食中，流产的女性要注意饮食方面的护理，首先流产的女性要及时为自己的身体补充营养，通常流产会消耗身体大量的蛋白质，导致蛋白质营养失衡，体弱无力，因为饮食中应该多补充优质的蛋白质食物，常见的有肉、鱼、蛋、牛奶、大豆等。同时，流产后的女性在饮食中也要限制脂肪的摄取，不要吃肥肉和动物油，也不要吃寒冷的食物。
女性在流产后身体是非常虚弱的，因此，流产后的女性应该要多了解流产的保健护理方法，做好流产的保健护理。在日常生活中，流产的女性应该要注意保证充足的休息，同时，应该要避免坐浴和同房，而且，还需要注意饮食方面的护理，适当给身体补充营养，使自己的身体可以尽快恢复。
