在回奶的时候，乳房非常的胀，妈妈就要把身体里的奶水挤出来，如果没有挤出来，就会导致乳汁淤积，形成硬块，对于妈妈的身体是非常不利的。为了避免出现乳腺炎症，妈妈们都想了解下回奶时有硬块怎样按摩？
1、热毛巾敷。用温热的毛巾热敷乳房，有利于硬块的消退，但是妈妈要注意，敷的时间长一点，否则起不到效果。
2、找专业的催乳师。自己按摩不起作用，就要找专业的催乳师来按，可以打通淤积在乳房里的乳汁，这样硬块就没有了。
3、使用吸奶器。在回奶的时候，乳房会胀的厉害，需要借助吸奶器，将里面的乳汁吸出来，奶块才会很快消退。
4、吃回奶药。有些宝宝吃奶时间比较长，宝宝一饿，乳汁就会自动分泌，这样的乳房是不好回奶的，需要借助回奶药来回奶。在买回奶药的时候，女性要去医院开，以免吃的药对身体不利。
回奶时有硬块是很常见的事情，女性可以自己按摩，或者用热敷的方式缓解。如果这些方式都不行，就要请专业的催乳师按摩。另外，在生活中，女性要吃一些回奶食物，才可以彻底回奶。
