有些女性，一到生理期，不仅手脚发凉，头晕恶心，下面还会流黑色的血。那么流黑色的血怎么回事？有什么好的调理方法吗？
首先，月经期间，女性下面流黑色的血，最大的可能就是女性朋友肾虚，宫寒，血气长时间在体内郁结造成的。这种情况下建议女性朋友要保暖护宫，平时要多吃温性食材，如大枣、枸杞等，不要经常性的喝冰啤酒，吃冰淇淋等冰冷食物，长此以往可以大大缓解月经期间流黑血的情况。
其次，如果女性朋友平时月经正常，但是某段时间却频繁出现生理期下面流黑血的情况，那女性朋友就要加强重视，去医院做B超检查一下自己的子宫情况，检查看看是不是因为子宫肌瘤等并发症引起的流黑血的情况。
此外，月经正常代表着一个女性的生理健康。女性朋友一定要重视自己的生理期，从内到外做好保养，平时要多吃有益于身体健康的食材，不要经常性的吃麻辣烫，烧烤等街头外卖，并且学会合理的安排时间，不要经常性的熬夜，适量的运动加上合理的膳食，才能保证女性朋友从内到外的健康，从而避免上述不良情况的发生。
