胃不舒服，不光会身体受到影响，而且也不能好好的工作，有些人因为饮食习惯不好，胃的情况也不是很好，常常有胃胀气，还有打嗝的情况，很不舒服，那么胃胀气老是打嗝怎么办？
胃胀气，还打嗝，可能是因为饮食不当导致的症状，如果经常吃一些含有高淀粉的食物，就会引起不同程度的胃胀气，所以应该进行有效的调理。要吃一些容易消化的食物才可以，小米粥等等一些粥类都很不错，这样可以把自己的胃调理好。
另外一些疾病，常见的胃部疾病，比如胃肠功能紊乱，或者是胃粘膜等等的疾病也会导致胃胀气老是打嗝，可以去医院做详细的检查，这样才能查看具体引起的病因，可以上患者得到专业的一致，不舒服的情况得到及时的缓解。平时多注意休息和好的饮食规律。
在治疗的同时，还要控制好饮食，平时多吃一些新鲜的蔬菜与水果，一般出现了胃胀和打嗝的现象，是由于胃动力不足引起的这一现象，所以要注意吃一些营养丰富的食物，能够有效的缓解病情，同时一些生冷，有刺激生的食物不能吃，不要加重病情。
