人吃五谷杂粮难免会有气体，而这对于人体健康是有很大影响的。如果肚子不舒服，就会出现胀气的情况。如果长期处于这种状况，得不到及时有效的治疗，会对身体健康造成危害。在生活中，这种情况时常出现，人们也很是关注。那么肚子胀气打嗝怎么办？
肚子胀气如何预防
按时喂奶。不要等宝宝哭很久才喂奶，只要宝宝有饥饿的表情就喂奶，不然因哭久了而吸进很多空气造成胀气；也会因为太饿，每当吃奶的时候会比较着急、很用力，也会吸进过多空气。
喂食后轻拍宝宝背部。在喂食后，轻轻拍打宝宝的背部来促进打嗝或者排气，减少宝宝胀气的可能性。
注意奶瓶嘴儿大小适度。要注意的是，奶嘴开孔的时候不要过大、瓶身倾斜的角度不要太大，不要让宝宝喝奶喝过快过急，这样就减少空气进入奶嘴，随宝宝喝奶时进入体内。
肚子胀气打嗝放屁怎么办
如果出现这样的情况，需要多狂喝水、散步，平躺于床上，两腿弯曲，双手抱住腿，可排气。
在吃饭需细嚼慢咽，而且吃完饭不能直接饮用饮料或是汤，30分钟后再饮用。不能抱着紧张的态度吃饭，这样一定会胀气的。
当空气进入体内，人体本能都会有打嗝或者放屁的反应，来排出多余的气体。一般来说，成年人每天排气的次数是10到18次，如果有异常情况，不管是排气次数太多或者没有排气，都会造成异常的胀气。
胀气对身体健康有很大伤害，而稍微不注意的话，就会对健康有影响，因此了解肚子胀气打嗝怎么办是极其重要的。除了在医生指导下，进行用药与治疗外，在生活中也要多多注意，饮食方面与生活习惯都要改善，这样才可以避免疾病的发生。
