每一个人走路的姿势都不尽相同，有的是內八走路，有的是外八走路，有的或许比较正常。这些走路的方式可能是遗传，可能是后天学习别人造成的，但是，有的宝宝走路都是內八，甚至睡觉也会內八，那么内八字脚睡觉如何矫正？
内八字脚睡觉如何矫正
1、纠正走路姿势，正确练习，坚持到底。晚上睡觉用宽宽的带子绑住双脚要坚持，可以用皮带，或是肩带，皮包带子每天用力绑3小时左右，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
2、同时注意走，坐，站的正确姿势。据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下双小腿。双腿并拢，取坐位，的位置，可伸直或弯曲。注意力度一定要大，时间一般为2到3小时，中间可休息一下。
八字脚的成因
1、如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋，但是归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚前足内侧受力重，外八字是脚前足外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形。
2、是幼年时过早站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。孩子出现内外八字，家长担心一定要上心治疗。
走路的方式不对，问题不大。因为在以后的生活中可以慢慢改正过来，如果腿型严重偏的厉害的话，可以使用辅助工具来帮助纠正。每一个人走路的方式不同，这也往往体现了他的个性所在，如果问题不大的话，就不要太过在意了。
