子宫脱垂一般都是由于女人生产后造成的，而由于很多初为人母的人对这个问题并不了解，所以才会有越来越多的人们被这个疾病困扰。不过也不能一概而论，也有些没有生产过的女性发生了子宫脱垂现象。那么子宫脱垂恢复正常难吗？
子宫脱垂恢复正常难吗
女性发现自己子宫脱垂之后可以试着按摩子宫，让子宫通过自身收缩回归正常的位置。通过每天轻轻的按摩子宫，让子宫部位血液循环加快，增加子宫运动频率，这样子宫的收缩次数也会跟着增加。随着子宫收缩的增多，很快子宫就能恢复到正常位置了，不过大家在按摩子宫的时候力度不能太大，力气太大的话会使得脱垂的程度越来越严重。
女性也开始尝试着做蹲起运动，这么做也可以让女性的子宫收缩的次数增加很多，最终能够让子宫回到正常的位置上去。不过女性在做蹲起运动的时候适合穿宽松的衣服，蹲起的速度还要缓慢，这样才能达到子宫回归位置的效果。另外大家做蹲起运动的时间也不适合太长，不然会起到反作用，加快子宫脱垂的速度。
子宫脱垂的症状有哪些
病因妇女子宫脱垂指子宫脱垂至阴道口外，主要病因是气虚下陷与胃虚不固致胞络损伤，不能提摄子宫。子宫脱垂是一种经常出现在女性身上的疾病，从它的名字就能看出是子宫发生了下垂的现象，不在原来的位置上面，子宫脱垂会带给女性很多不舒服的症状，并且给生活和工作带来了极大的不便，所以必须采取措施恢复正常才行。
子宫脱垂因程度不同，有轻、中、重度之分。
轻度子宫脱垂：此类病人大多数没有什么感觉，有的可在长期站立或重体力劳动后感到腰酸下坠。
中度子宫脱垂：部分子宫颈或子宫体脱出在阴道口外，特别在用力屏气后明显。
重度子宫脱垂：即整个子宫颈与子宫体全部暴露于阴道口之外。此型最容易发生感染、子宫充血、水肿，严惩者甚至发热、口渴、便结等。
子宫脱垂与分娩、孕期和产后将养有着密切关系，首先应当做好孕期保健，分娩时与医生密切配合。
子宫脱垂除了需要及时就医，找到更好的治疗方法外，同时也要在平时做好防预工作，不能过于劳累，注意合理的休息，注意子宫的防寒保暖问题，同时应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态来对待这个疾病，对于恢复是很有益处的。
