有些人拥有一些不好的生活习惯导致了很多疾病的出现，比如说肩颈堵塞就是很常见的，而且这个疾病，很多的年轻人也是容易患上的，出现了这个病症可以说会让整个肩部十分的酸痛。因为肩颈这个地方是最容易堆积毒素的，所以说平时一定要多加注意，那么肩颈堵塞怎么打通呢？
肩颈堵塞怎么打通
1、风池穴
位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
2、拿捏肩井
肩井在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
肩井穴功效：肩酸痛、头酸痛、眼睛疲劳、高血压、落枕等。
3、拿捏颈部肌肉，帮助放松。
增加血液循环，加快新陈代谢速度，排出积累垃圾。
4、粗盐热敷
把炒好的粗盐放在袋内装好，放在肩颈酸痛的部位，利用热盐的渗透性比较强，可以带走体内的寒湿，缓解松弛肌肉，缓解酸痛的症状。另外注意：千万小心，防止烫伤！
肩颈堵塞会引起哪些症状
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
看了相关问题的介绍，相信大家都已经知道了，肩颈堵塞应该如何来打通了，如果出现了肩颈堵塞的问题，在平时一定要积极的对待，因为如果不注意的话，很有可能会造成很多其他疾病的发生，关于肩颈堵塞的一些症状也要掌握，这样才能够及时的发现病症的，及时的进行。
