近期一女子晒出了自己工作和上学时的照片，发现工作5年前后对比判若两人，工作后的自己皮肤变差，精气神也不如以前了。那么工作会让人发生哪些改变？下面本站小编带来介绍。
11月17日，北京。女子晒自己工作5年后变化的照片引广泛关注，网友惊呼就像变了个人。当事人郑女士介绍，第一张照片是自己刚实习时拍的，第二张是自己最近拍的。觉得进入社会之后，经历了社会的毒打产生了这么大的变化。
后续会去积极调整，注意保养，督促自己尽量变回以前的模样。
其实这很正常，因为工作会带来压力、熬夜和劳累。这些问题会导致皮肤油脂分泌异常，加速皮肤老化，肤色暗沉，痤疮，脱发和肥胖。工作繁忙也会让打工人没时间做饭，因此更加胖。工作导致的久坐久站也会导致不良体态的养成。再加上一点点的自然老化，最终造就了工作以后的“变丑”。
其实把这件事代入到我们自己的生活中，就会发现这很正常，因为在我们上班的过程中，面临着巨大的压力，每天可能也没有良好的作息，更别说像大学的时候一样，花出大量的时间来保养自己的皮肤了。
另一方面，走出社会以后，女生的心态就和在学校不一样了，尤其是结婚以后，在过去女生总是打扮得漂漂亮亮的，希望能够美美的遇见一个喜欢的人，拍许多好看的照片，而出了社会以后，女生往往都会开始不注重打扮，觉得打扮没有必要。
很多人嘴上说着上班使人“累丑”，可是下班就在家里一瘫，哪也不去，只是看手机刷短视频、打游戏。浪费时间、瘫出一身肥肉不说，光是看手机也会加速眼部衰老。
不要被自己的“补偿心理”困扰，比起在工作后奖励自己喝一大杯奶茶、熬夜看剧，保持早睡早起，充足、正常的睡眠才能让你变得更美。尽量自己做饭，或者尽量叫味道清淡、营养健康的外卖，少喝奶茶，就不会因为常常摄入高脂、高糖让自己显得油腻。
另外，锻炼也很重要!我们不难发现，有运动习惯的人看上去要比不运动的同龄人更有精神，适当的运动能够帮助人快速调整状态，坚持运动一段时间，皮肤状态也会越来越好。
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