脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用，许多朋友都会问手脚冰凉用什么泡脚好?如果您的手脚经常冰凉，可以采取以下办法去泡脚，或许可以得到改善。
常见泡脚方法 艾叶泡脚的方法：
取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方：
1.艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
2.艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
3.艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
4.艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
用醋水泡脚：(米醋或老陈醋100-150克)
1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气;
2.可以缓解疲劳;
3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;
4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状;
5.治疗睡眠障碍;
6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。如果您的手脚经常冰凉可以采取以上办法进行泡脚，您的症状可以得到缓解。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。
