慢阻肺的出现往往在冬季更容易会发作，所以本来就应该在生活中做好全面的预防，一般就需要选择戒烟，另外也应该更好的预防空气污染，适当性的加强营养，同样也需要加强户外的运动，这就能够达到更好的效果，可以提升人体呼吸道的免疫能力。
慢阻肺的存在其实也是肺气肿，还有老慢支气管炎，这也是一种慢性疾病，在进入到冬天之后出现的几率比较高，每一次急性的发作也就说明肺部的情况变得更加严重，这本身就会导致人体的肺功能，产生严重的打击，所以在平时的生活中也是要特别预防发作，因为一旦发作也会导致人体产生影响，那么如何预防慢阻肺的发作呢？
一、戒烟
大部分的慢阻肺人群可能都会有吸烟的历史，而如果在存在慢阻肺的情况下还在抽烟，病死几率也同样会明显的提升。有的时候哪怕是被动的吸烟，也同样会导致慢阻肺的存在，所以戒烟也就是预防慢阻肺的主要方法，如果在经过多次戒烟之后都没有成功，也可以适当性选择药物戒烟。
二、预防空气污染
空气污染其实也包含很多，比如其中也包含室内空气污染，又或者是大气污染等等，所以在进入到冬季之后，慢阻肺人群要想有效预防发作，首先就应该加强空气的流通，必须要保证经常性的打开门窗。另外在长时间烹饪的过程中，所吸入的油烟也可能会促使慢阻肺的发作，所以也应该尽可能的减少接触油烟。
三、增强营养
慢阻肺的存在就会导致全身性出现明显的炎症反应，如果呼吸机在较长的一段时间内都处于疲劳的状态，这也是增加病死率的主要原因。在平时的生活中，首先就应该保证食物的摄入量，在每一天的膳食中也应该保证优质蛋白，必要的情况下也应该适当性的选择氨基酸又或者是微量元素，这就能够有效改善呼吸肌的力量，也可以有效减少急性发作。
四、有效锻炼
慢阻肺人群也同样可以结合个人状况来选择运动，一般可以选择广播操又或者是太极拳，如果能够适当性的增加户外运动，自然就可以有效提升人体的呼吸道免疫能力。平时也可以选择多做腹式呼吸，这就可以有效改善气体的分布，更具有加强肺泡通气量的效果。
