脑内兴奋抑制平衡紊乱属于异常状况，必须要及时解决，而最好的解决方法就是针对病因来进行对症性治疗。这不光需要人在日常生活当中调整好自己的生活习惯，还需要学会放松自己的心情，必要的时候还要针对身体所发作的原发性疾病来进行治疗，比如药物疗法等。
对于任何一个人来说，大脑都是非常重要的，因为它能够给人体所有的器官组织部位传递信息，所以一旦大脑出现任何问题的话，给人体带来的伤害是比较大的。而且如今有不少人存在着脑内兴奋抑制平衡紊乱的状况，对于该问题一定要及时解决。脑内兴奋抑制平衡紊乱怎么办呢？
一、调整好生活习惯
很多人之所以会存在着脑内兴奋抑制平衡紊乱的状况，就是因为日常不良的生活习惯所导致的。现在不少人会因为生存压力的增大以及电子智能产品的出现而存在着长时间熬夜的状况。长此以往下去就会导致人体内的内分泌出现紊乱现象，从而导致脑内兴奋抑制平衡紊乱状况的出现。此时必须要调整好生活习惯，做到早睡早起，这样才能够有效缓解该症状。
二、放松心情
如果一个人长时间处于过度抑郁或者是过度焦虑的情绪当中的话，对于自身的身体也会存在着不良的影响。所以此时往往需要放松个人的心情来解决脑内兴奋抑制平衡紊乱的问题，可以考虑散步以及听音乐等方式来放松心情，必要的时候还可以考虑应用谷维素又或者是安神补脑液来达到缓解紧绷神经的目的。
三、治疗原发疾病
部分人的身体之所以会存在着脑内兴奋抑制平衡紊乱的状况，也有可能是因为体内神经受损导致抑制性递质和递质共同减少，从而出现了这种状况。此时需要通过治疗原发疾病来达到彻底根治的目的，一般可以考虑应用神经药物来进行治疗。另外，当人的身体患有严重的全身性疾病的时候也有可能会导致该现象的出现，此时同样需要及时的接受治疗才能够彻底根治该现象。
