女性朋友如果患上子宫内膜增生紊乱的疾病，就需要及时的进行治疗，除了治疗外，还需要在饮食上多注意。如果能够使用饮食调理也是可以很好的帮助疾病治疗。具体的饮食选择是什么样的呢？
1，如果患者有子宫内膜增生紊乱是不能够吃含有激素成分的食物，例如保健品，豆制品，蜂蜜等。同时也不能吃含有热性的食物，例如韭菜，羊肉，阿胶，红枣等。患者需要吃清淡而且容易消化的食物，不能吃含有辣的，酸的等一些重口味的食物。
2，在工作方面患者需要做到劳逸结合，不能有心里压力，如果精神紧张就会刺激到病灶，所以要放松心情，在平时养成锻炼身体的好习惯，可以选择游泳，骑自行车，散步，慢跑等，但是每天坚持锻炼一小时左右就可以增强自己的抵抗力。
3，患者在平时还要注意阴部的清洁，不能穿紧身裤，在进行性生活时要适度，不能长时间的拎重物。在吃完饭之后，患者可以喝杯酸奶，有利于肠道的通畅，同时也需要吃一些水果可以补充维生素，例如猕猴桃，橙子，苹果等。
4，患上子宫内膜增生文乱的患者就需要做好保暖工作，不能受凉。同时也不能吃生冷的食物，例如生鱼片，生菜，冷菜等，如果在室内需要打开门窗，保持空气流通。
子宫内膜增生紊乱对女性来说是一种既常见而且又严重的妇科疾病。在出现疾病时，女性一定要积极的进行治疗，因为这种疾病可能会影响到日后的生育。
