痛经的难受只有经历过的人才深有体会，很多女性都掌握了一些改善痛经的小方法，比如在家里面为自己熬制红糖姜水，每天喝两次到三次；其次可以利用热水袋或者暖宝宝等方法来热敷腹部，也可以起到不错的改善作用；另外可以考虑使用痛经贴，见效的时间比较快。
目前有一些朋友在生活中遇到了痛经的毛病，其实痛经是女性宫寒的一个典型表现，与气血不畅也有着一定的关系。建议女性朋友选择一些安全有效的方法来缓解，否则每一次生理期都会让你觉得痛不欲生，那么痛经缓解治疗方法有哪些？
1、利用热水袋
痛经是生活中常见的一种情况，让很多女性都非常的无奈和痛苦，其实正处于痛经期间的女性可以考虑用热水袋热敷肚子，热敷可以让子宫变得暖和起来，对宫寒的缓解也有一些帮助，有利于经血的循环和排出，对痛经的缓解自然既有帮助。如果并没有热水袋，那么也应该可以使用暖宝宝，等可以让身体暖和的东西，只要全身暖和之后，宫寒的问题就有所改善，经血的流出就更加的顺利，痛经就能得到缓解。
2、红糖姜水
红糖姜水是生活中比较常见的一种偏方，具有活血的功效，也可以起到暖身的作用，一般建议痛经的女性可以熬一熬红糖姜水，一天喝两次到三次，可以明显的改善这方面的情况。此外也可以适当的多喝温热的开水，温热的开水有助于全身的循环，自然也有助于痛经的改善。平时可以多喝红糖姜水，对痛经的预防也有帮助。
3、痛经贴
目前有很多女性都存在生理期比较疼痛的情况，市面上有各种各样的止痛药物，而推荐大家使用痛经贴。痛经贴是一个专门针对痛经而研发的药物，目前在很多的医院和药店都有销售，大家可以根据自己的实际情况来购买或使用，同时也希望大家能够在生理期不要吃生冷的食物和刺激性的食物，否则有可能会让痛经的情况持续加重。
