旅游可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。而对于白癜风病人来说，旅游还可以起到治病的作用，不少病人外出归来“白斑”明显缩小了。可谓“鱼与熊掌皆得”。
白癜风病人可以晒太阳。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是，阳光暴晒后黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸及多巴氧化的中间物质遭受破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能。因此，白癜风病人应尽量避免强光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不会引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。秋、冬、春季阳光斜照地面时，可以选择在中区前后，晒的时间可长一些;夏季阳光直射地面，照射以上午、傍晚为宜，若选择中午可以隔着玻璃照射，照射时间可短些，次数可以多一些。
