肝脏脂肪沉积不完全等同于脂肪肝，如肝脏脂肪沉积量较少时还未发展为脂肪肝，肝脏脂肪沉积量较大时会出现脂肪肝。
肝脏脂肪沉积是指经常喝酒，吃高油、高脂食物，运动量小等，导致肝脏细胞内出现了脂肪。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变，有可能会影响肝脏正常功能。但正常情况下，肝脏细胞内也会有一定的脂质含量，所以在检查中发现肝脏内有少量脂质沉积时，还不属于脂肪肝。当肝脏内脂质含量超过5%，通常就可诊断为脂肪肝。根据肝脏内脂质沉积量的多少，分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝三种类型。
在检查中发现肝脏内的脂质沉积增多时，一定要注意饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃高油、高脂、高热量食物，避免喝酒，还要注意加强锻炼，可避免进展为脂肪肝。
