多动症儿童饮食指导是非常重要的，需要配合医生做治疗，这样才可以让患者的情况得到好转。吃一些蛋白质含量高的食物是有好处的，比如蛋类、鱼类、瘦肉，DHA为不饱和脂肪酸，对智力也是很有好处的，需要限制铅、铝的食物摄入，像是山楂、油炸食物、爆米花等，都需要注意少吃。
多动症患儿的大脑以及神经系统的发育有赖于健康的饮食习惯。帮助多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。在饮食上很多食物都是有效果的，需要适合的食物来改善情况，饮食上需要注意合理安排。那么多动症儿童饮食指导有哪些？
1、蛋白质是神经细胞的重要组成部分。好的蛋白质，如鸡蛋、鱼和瘦肉，富含多种氨基酸，可以缓解多动症。正常的儿童应保证每天吃一个鸡蛋，喝一杯250毫升的牛奶，而多动症儿童就应该在正常的基础上适当增加蛋白质摄入量，这样才可以缓解多动症。
2、DHA也属于一种多不饱和脂肪酸，这种成分在脑细胞发育过程中同样也起着重要作用。DHA在鱼类中含量很高，儿童经常吃鱼，有助于改善大脑功能和智力。
3、富含卵磷脂和B族维生素的食物包括内脏和牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子和发酵食品。坚果、西瓜子、南瓜子、松子等坚果，因其含有油酸和亚油酸，对促进大脑发育有较好的作用。
4、富含铁和锌的食物对多动症儿童的日常饮食至关重要。锌和铁每天应该在12到18毫克之间。动物血液、肝脏、瘦肉、牛肉和深色蔬菜含有更多的铁，而牡蛎、奶制品、鸡蛋、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻和肝脏含有更多的锌。
5、一定不要吃太多的卡路里的食物，尤其是坚果，看似小，却富含脂肪和卡路里。
6. 含有铅和铝的食物中的高血铅也会导致一些儿童多动。除了避免使用一些铅、铝餐具外，家长要给孩子吃包装好的食品，要防止塑料袋上的油漆或标志与食品（特别是油腻和酸性的食品，如各种油类零食、山楂饼）直接接触。
7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高，油条含铝量高，儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅。
