维生素c片的作用

维生素c片这种药物的作用非常的多，主要就是抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁元素的吸收，另外还能够起到非常好的美白作用，也可以促使体内抗体形成，提高身体免疫力。

维生素c是人体内当中不可缺少的一种营养物质，否则的话可能会出现一些不正常的情况，身体的体质也会大大的降低。要是因为某些原因导致维生素c缺乏，除了可以食补之外，也可以适当的服用维生素c片。那么维生素c片的作用有哪些？
　　1、抗氧化
　　服用维生素c片能够起到抗氧化的作用。维生素c这种营养元素具有很好的抗氧化功效，可以快速的清除身体当中的自由基，避免正常的细胞受到自由基的攻击。
　　2、促进胶原蛋白合成
　　维生素c片还能够有效的促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白使皮肤保持弹性和紧致不可缺少的物质，而这种物质的合成只有在维生素c的帮助下才能够进行，如果说体内缺乏了维生素c，那么胶原蛋白也会流失。所以服用维生素c片补充之后，胶原蛋白的合成能力也会增强。
　　3、促进铁元素吸收
　　现在不少女性朋友由于生理性的一些原因，从而出现了缺铁现象，严重者还会出现贫血的情况。而维生素c片具有促进铁元素吸收的功效，适当的服用能够为身体补血，有效的改善贫血，同时也可以让皮肤白里透红，气色看着特别好。
　　4、美白
　　维生素c具有非常强的美白功效，适当的服用维生素c片可以改善皮肤的黑色素沉淀症状，从而让皮肤变得更加的白皙。人的皮肤黑色素来源于酪氨酸，这种物质在酪氨酸羟化酶的作用下会变成多巴类物质，而多巴一旦发生氧化就会聚合形成黑色素。维生素c能够有效的抑制多巴氧化，所以它能够防止黑色素形成。
　　5、提高身体免疫力
　　维生素c片对人体有着很多的好处，适当的服用能够促进身体的抗体形成，从而达到提高免疫力的效果，对于很多疾病的预防都是大有帮助的。