怀孕期间基本上每一个女性的身体免疫能力都会有所下降，这主要是因为身体内分泌水平会出现有异常情况，因此这段时间经常会出现有各种各样的问题，外阴痒也是其中之一，它的出现会和很多因素有关系。那么怀孕外阴痒怎么办呢？
1、注意个人卫生
每个女性在孕期的时候，由于身体里面雌激素水平不断的身高以及盆腔充血，这时候宫颈以及阴道的分泌物也会明显的增加，而出现有白带增多的情况如果不能够注意私处的卫生的话，这些分泌物对阴道环境会造成一定的刺激，而引起外阴瘙痒，因此怀孕期间一定要注意个人卫生，勤换内衣裤，每天用清水清洗身体，尽量避免摩擦或者是挠抓私处。
2、药物治疗
对于疾病原因所引起的外阴瘙痒，比如阴道炎等时需要及时而对于具体疾病进行针对性的治疗。如果是由于细菌性阴道炎引起需要使用抗菌药物治疗，并且治疗期间还需要配偶配合治疗，避免出现交叉性感染。孕期用药最好是能够在医生的指导下进行不得滥用止痒药物。其次，每天还可以用小苏打混合热水清洗私处，也可以平衡阴道酸碱性，达到止痒的效果。
3、饮食调理
适当的增加高蛋白，高维生素食物的摄入，避免吃辛辣刺激性的食物以及烟酒对于缓解对阴道的刺激，减轻瘙痒感会有一定的帮助。
4、避免情绪紧张
很多女性在怀孕的时候情绪会发生有变化，这时候经常会出现有较大的情绪波动，也很容易让自己的情绪变得比较紧张或者是烦躁。当长时间处在这些不良情绪当中，也会使得人们更容易受到各种致病菌的侵袭，而出现身体不适。因此在出现这种症状之后，最好是能够尽量的对不良情绪进行排解，尽可能让情绪保持积极平稳。
