并不是每一位女性在怀孕后都可以顺利的将宝宝平安、健康的诞下。有很多的女性，因为身体不允许，或者是条件不允许，意外、甚至是胎儿在腹中发育异常等情况而不得不终止妊娠，选择流产，而流产对女性的身体伤害是非常大的，因此流产后女性对营养的补充也是非常重要的，那么孕妇流产吃什么菜?
孕妇流产吃什么菜
1、不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。除此之外，还应该选择比较容易消化的食物，例如小米粥之类的。
2、西红柿，由于西红柿是含有多种维生素的，能够起到非常好的调理性的作用，流产后的女性朋友们可以将西红柿和酸奶一起食用，可以喝西红柿酸奶汁，能够起到补血的效果，另外还能够增强个人身体素质。
3、菠菜，菠菜是非常不错的补血的食物，另外菠菜也含有叶酸以及胡萝卜素，对于女性朋友们可以适当的吃菠菜，但是菠菜是不可以与豆腐食用的，以免影响到营养物质的吸收。
引起流产有什么原因
1、遗传基因导致自然流产：父母双方如果有染色体的变异都会遗传给宝宝，基因突变成为自然流产的最主要的元凶。
2、子宫畸形导致自然流产：准妈妈若是子宫畸形也会影响胚胎着床和发育不良而导致自然流产，初次孕检特别重要。
3、环境因素导致自然流产：环境不良等多种因素可以直接或间接对胚胎或胎宝宝造成损害。
流产后的女性身体比产后女性身体更为虚弱，需要得到更多的关心与照顾。所以小编建议家属除了要给女性在饮食营养方面提供最好的照顾以外，在情感上也要多给女性提供陪伴，使女性尽快走出流产的阴影及早振作，整理好心情，调理好身体才能在下次孕育出一个健康的宝宝。
