吃钙片对牙齿是有好处的，在牙齿发育的初期，牙齿容易发生智齿等情况，这时候补钙，有利于牙齿的成长，而且有利于牙釉质的补充，才不会出现牙釉质发育不全的现象。后期补钙是没有什么效果的，因为牙齿已经在这个时候发育完全了，已经成型，这时候补钙没有什么作用了。给牙齿补钙要掌握黄金时刻补钙的原则。
小时候妈妈们都会让孩子吃一些钙片，这样有助于身体的成长，钙片可以补充人体所缺乏的钙，而钙元素也是对孩子的身体有很大的好处的，可以坚固人体的骨骼，促进身体的长高等。牙齿也属于人体的骨骼，吃钙片到底对牙齿有好处吗？下面来介绍一下。
1、补钙对牙齿的好处
补钙对幼年期的人们是有好处的，因为一些人经常会发生智齿等情况，但是牙齿的好坏确实是与钙有关系的，牙齿的表面及硬组织都是高钙类的物质，其中牙釉质有百分之九十以上都是钙类物质，所以在牙齿发育的初期时期，应该多补充钙类，这样才不会导致牙釉质发育不全等现象。所以在牙齿的发育期补钙对牙齿是有好处的。
2、后期补钙无济于事
在牙齿发育的前期给牙齿补钙是有很大的益处的，但是如果一旦等牙齿发育到了一定的程度，比如发育完全了，这时候再补钙已经是无济于事了，因为牙齿已经形成，里面的成分等也已经有了特定的剂量，这时候补钙等于亡羊补牢，所以应该在初期进行补钙，对牙齿是有好处的。后期补钙牙齿已形成，已没有很大的意义。
3、黄金时刻补钙
黄金补钙原则一定要把握，应该补充少量，但是要多次，这样的效果是最好的，这是因为补钙的东西一般都是化合物，不能被直接的吸收，需要转化成钙离子，这样才能被人体吸收，所以每次要少量，容易吸收。应该补充好的钙源，这样有利于吸收，液体的补钙是最好的，容易转化成钙离子。
