产后大便失禁是很多女性朋友都遇到过的情况，这个时候首先要做的就是心理上的护理，让产妇可以保持平常心，接下来就是及时的就医，有条件的话可以多做盆底肌锻炼，还要做好日常的护理工作。
对于大多数的女性朋友来说，顺利的把宝宝生下来自然是值得开心的事情，然而在产后却容易出现一些并发症，比如说产后大便失禁。虽然产后大便失禁不会危及到产妇的生命，可是却会给身体和精神上带来极大的痛苦，那么产后大便失禁怎么办？
一、产后大便失禁怎么办
1.做好心理护理
女性在生产之后，心理上是比较脆弱的，要是再出现大便失禁的情况，往往会产生严重的自卑感觉，甚至有可能会并发产后抑郁。因此产后大便失禁的心理护理是非常重要的，家人应该要给予足够的安慰理解以及帮助。
2.及时就医
产妇除了要克服心理上的障碍之外，还应该要尽早的到医院的肛肠科进行相应的检查，找到了大便失禁的原因之后，对症进行治疗，这样能够快速的缓解痛苦。
3.多做盆底肌锻炼
如果说身体的条件允许产妇可以适当的做一做盆底肌锻，这样的话阴处的血液流量增加，能够帮助缓解大便失禁的情况。
4.做好日常的护理
出现了大便失禁的产妇应该要避免做过重的体力劳动，同时还要注意身体的保暖，防止感冒咳嗽，咳嗽会导致腹压增高，加重大便失禁的情况。
二、如何预防产后大便失禁
1.做好计划生育
做好计划生育是预防产后大便失禁最有效的方式，女性如果多胎多产，就会不可避免的导致骨盆底肌肉的松弛和撕裂，最终出现产后大便失禁。
2.行会阴切开术
如果生产的时候选择的是顺产方式，而胎儿比较大，或者是会阴体比较或者是比较厚，又或者是弹性差，那就得及时的进行会阴切开术，避免会阴撕裂，减少大便失禁发病的几率。
3.分娩后仔细检查会阴
女性分娩完之后，应该请医生仔细的检查会阴，如果发现了有撕裂伤，则需要及时的进行缝合，这期间也需要注意避免感染。
