鹿茸泡水喝一次泡多少

用鹿茸泡水时，一般可取1-2克鹿茸研成粉末冲服；还可取1-2片鹿茸片放入杯中，用开水冲泡、闷盖15分钟左右饮用。建议一周吃2-3次，既不会过量，还可起到一定的滋补作用，达到补肾壮阳、补益精血、强身健骨的目的。

因鹿茸为中药材，性温，不可天天食用，食用量也不宜过大，否则可导致上火，因体内燥热产生头晕、恶心、流鼻血等表现。大量食用鹿茸还可加重肠胃负担，引起消化不良、腹泻等症状。