一般情况下，怀孕初期嘴巴里冒酸水可以通过改变饮食习惯、增加蔬菜和水果的摄入、食用高纤维食物、尽量保持直立位、提高床头高度等方式改善。具体分析如下：
1.改变饮食习惯：孕妇可以分几次吃小份量的饭菜，避免食用过多食物一次性充饥。
2.增加蔬菜和水果的摄入：这些食物富含纤维，有助于促进消化和减轻胃酸倒流的症状。
3.食用高纤维食物：如全谷物、蔬菜和豆类，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸倒流的发生。
4.尽量保持直立位：避免在进食后立即平躺或仰卧。保持站立位或坐直一段时间有助于减少胃酸倒流。
5.提高床头高度：可以使用枕头或垫高床头，在睡觉时，使用高一些的枕头或将床头抬高一些，有助于防止胃酸倒流到食道。
需要注意的是，如果症状严重或持续影响生活质量，就需要及时就医，在医生的指导下调理治疗。
