肌腱断裂如何康复

肌腱断裂后应进行石膏固定和局部按摩等方式治疗，加快断裂处恢复，日常可局部按摩、热敷护理。
　一、石膏固定
　　一般手术治疗后需绑石膏4个星期左右，再做康复训练，若是保守治疗，可选择慢慢恢复，有效促进恢复。
　二、局部按摩
　　治疗肌腱断裂可选择局部按摩方法，配合热敷治疗。经护理康复后帮助断裂部位逐渐恢复，治疗效果较好。日常可适量运动，帮助恢复，运动时尽量挑选较柔和运动，如慢走、瑜伽等，不选择剧烈运动，否则导致遭受暴力刺激后再次复发。