孕妇缺铁性贫血是怀孕期间很常见的一个情况。当出现这种情况的时候，首先要平复好心情，不要太着急。这时候可以吃黄花菜、动物的肝脏和血液、黑米、各种富含维C的水果。另外，如果情况比较严重，还可以补充铁剂，这样好得也非常快。
在怀孕的期间，需要给胎儿足够的营养，有时候孕吐的反应比较大，影响到食欲，就容易出现缺铁性贫血的情况。这时候一定要及时的进行调理和治疗，不然不仅会损害到孕妇的健康，还容易影响到肚子里面胎儿的成长发育。下面，就一起来具体的了解一下孕妇缺铁性贫血吃什么好得快吧。
1、黄花菜
黄花菜是一种比较常见的食物，但是在生活中很少常把它摆上餐桌。其实黄花菜里面含有大量的铁元素，其铁元素的含量是菠菜中的20倍，可以很好的治疗孕妇缺铁性贫血。而且黄花菜里面还含有丰富的维生素和蛋白质，这些成分可以有效的促进血红蛋白的合成，也可以起到治疗的效果。
2、动物肝脏和血液
动物的肝脏和血液也是很好的治疗孕妇缺铁性贫血的食物。比如猪肝、鸭肝、鸡肝、鸭血、猪血等。这些食物里面都含有大量的铁元素。并且这些食物里面还含有维生素A、叶酸、锌、硒等微量元素，对胎儿的生长发育都是非常有益的。
3、黑米
黑米是现在注重养生的人都喜爱的一种食物。黑米它可以提高血红蛋白的含量，从而起到治疗孕妇缺铁性贫血的作用。而且黑米里面还含有非常丰富的铁元素，所以也再次肯定了它治疗缺铁性贫血贫血的效果。在平时煮粥、煮饭的时候加入一小把黑米，这样不但可以治疗贫血，还具有延年益寿的功效呢。
4、各种富含维C的水果
水果是很好的食物，很多水果里面都含有大量的维生素C，比如猕猴桃、橙子、柚子等。维生素C可以把食物中的三价铁还原成二价铁，从而更有利于肠胃的吸收，从而起到治疗孕妇缺铁性贫血效果。
5、补充铁剂
如果孕妇缺铁性贫血比较严重，这时候就可以通过补充铁剂来进行治疗。在补充铁剂进行治疗的时候，可以在口服的时候喝一些果汁。因为这样可以促进身体对补充的铁剂的吸收，可以更好的缓解贫血的情况。需要注意的是，在服用铁剂治疗的时候，短时间里面不能喝牛奶，以免影响到肠道对铁的吸收。
