5岁宝宝晚上磨牙嘎嘎响是怎么回事，如何缓解

5岁宝宝晚上磨牙嘎嘎响，应考虑白天过于激动等生理因素和寄生虫病等病理因素两方面，需明确原因后，对症处理。

1.生理因素

如睡前进食过多、白天过于疲劳或精神过度激动、受惊等，导致儿童入睡后大脑皮层没有完全休息，部分神经仍处于兴奋状态，可能引起孩子磨牙出现。应针对不良生活习惯进行调整，白天可以引导孩子适当休息或午睡，避免情绪过于兴奋，晚餐适当进食，避免食用难以咀嚼的食物。

2.病理因素

如缺钙、胃肠紊乱、口腔疾病、寄生虫等，如儿童磨牙症状持续出现，考虑病理因素，应及时就医，明确病因后对症处理。