如果不小心患了糖尿病，首先就应该树立起战胜病魔的信心，再就是要合理的安排运动计划，并且确保饮食平衡。再就是要坚持每天监测血糖，了解血糖的波动变化，并适当的进行药物治疗。
糖尿病是一种代谢性疾病，患病之后糖代谢会发生紊乱，主要的特征就是血糖的水平高于正常值。大多数的糖尿病患者都会出现“三多一少”的症状，即喝水多、排尿多、吃饭多，体重却迅速下降，身体明显的消瘦。那么得了糖尿病怎么办？
1、树立起战胜病魔的信心
对于糖尿病患者来说，坚定治疗的信心是非常重要的。患者一定要明确，糖尿病并不可怕，虽然没办法完全治愈，但是只要积极的配合医生治疗，病情就可以得到有效的控制。
2、合理的安排运动计划
很多糖尿病人都会感觉身体没有什么力气，而且也不想运动，但是运动有助于提高身体的免疫力，而且对血糖的控制也有一定的帮助，所以只要身体允许，就应该要适当的运动，不过一定得合理安排运动计划。建议选择有氧运动，比如散步、快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等，通过这些运动，可以改善身体对胰岛素的敏感性。
3、平衡饮食
糖尿病患者在饮食这方面也需要多加注意，吃东西不能太随意，否则只会加重病情。在饮食上要控制和平衡摄入的总热量，少吃脂肪含量高和热量高的食物，少吃盐，不要吃甜的食物，再就是要少食多餐，千万不可暴饮暴食。
4、坚持每天监测血糖
一旦患上了糖尿病，患者最好是每天都能够对血糖的情况进行监测，三餐前后、早晨起床以及晚上睡觉之前都是血糖的监测点，通过血糖监测，还可以更好的了解血糖的波动情况，一旦出现异常现象可以及时的处理。
5、药物治疗
糖尿病的患者还需要应用药物来控制病情，但是一定要保证科学合理的用药，最好是能够遵医嘱。不要自己乱服西药，更不要随便打胰岛素，另外就是不能够轻信偏方。
