由于长期饮食不当，再加上不注意身体运动，有越来越多的人都出现了血压高的症状，而血压高对身体的危害是非常大的，严重时还会诱发脑出血和瘫痪，因此要及时治疗，而灵芝孢子粉是常有的中药，那灵芝孢子粉能降血压吗？
一、灵芝孢子粉能降低血压
灵芝孢子粉具有一定的降血压作用，灵芝孢子粉的药物成分其实就是珍贵中药材灵芝，具有较强的保健价值，服用之后可以提高血液循环能力，帮助稳定血压值，因此比较适合有血压高一类症状的人群服用，也可防治高血压。
二、灵芝孢子粉怎么服用
１、直接开水冲服
对于血压较高的一类人群来说，可以用水冲服灵芝孢子粉，具体需要每天早晚在空腹状态下各服用一次，每次三克左右即可，不过灵芝孢子粉有很明显的苦味，患者就可以加入适量蜂蜜调味。
２、做成食疗药膳
灵芝孢子粉可以搭配排骨、乌鸡、鸭肉以及猪肉等多种肉食炖制肉汤食用，这样可以增加营养价值，而且也可以起到较为显着的降血压作用，还能提高自身免疫系统功能，增强机体的抗病能力。同时也可以搭配粳米、大米及类似五谷杂粮做成粥品吃，比如灵芝孢子粉粳米粥，所具有的疗效也十分显着。
三、灵芝孢子粉的副作用
灵芝孢子粉虽然是安全传统的中草药，但是灵芝孢子粉在大量服用的情况下可能会产生一系列副作用，比如头部眩晕、恶心想吐和消化不良等，不过一般只要按照专业医生的指导，按时按剂量服药就完全可以避免不良反应的产生。另外，要注意大出血和大病后的人群不宜服用灵芝孢子粉，否则会加重原本的病情。
