肘关节扭伤后的处理步骤依次为制动、冷敷、就医、热敷按摩、药物治疗等，促使肿痛尽快消退。
一旦出现肘关节扭伤，应立即停止活动，并用硬纸板、木板捆绑住关节制动，避免因肘关节活动使扭伤加重。
肘关节制动后，如发现局部有红肿、疼痛症状，可用冷毛巾或冰袋冷敷在患处，促使毛细血管收缩，减少出血和渗出，防止肿痛症状加重。
肘关节扭伤后需尽快就医，为肘关节拍X线片或CT，排除骨折。
如确定为肘关节扭伤，扭伤已经超过48小时，可对患处进行热敷、按摩，促使血管扩张，血液循环加快，有利于瘀血的尽快吸收，能使肿痛症状尽快缓解。
在对患处热敷时，还可涂抹红花油，或贴敷关节止痛膏、麝香镇痛膏、伤痛宁膏等药物活血散瘀、消肿止痛。注意应用药物需遵医嘱，以免盲目用药使局部肿痛症状加重。
