经常从事体育运动的人对于半月板一定很熟悉了，不少运动员的半月板都断裂了。那么换半月板的护理需要注意什么吗?半月板因形状酷似半月而得名，它的存在就是为了保护大家的膝关节免受伤害，但是有时候不可避免的冲击还是会导致半月板断裂。那么半月板损伤如何护理保健呢?
为减少术后关节腔内出血及保证关节囊良好愈合，换半月板的护理常规以石膏托固定，患膝处于伸直位，连续3周。固定期间应避免任何屈膝动作，以免增加关节囊或皮肤切口的张力，影响愈合。
半月板切除术后3周外固定去掉之后即应及时进行理疗或热敷等透热治疗，以促进组织水肿消退，防止粘连并软化瘢痕。同时，换半月板的护理应进行主动屈膝锻炼，逐渐增加屈曲角度，直至正常行走功能恢复。
不单运动员容易损伤半月板，在日常生活中如果我们稍不注意，也是很容易造成半月板的损伤的。在日常的劳作、挑抬重物，或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中，运动员拼抢时，都可能发生半月板撕裂。而长期从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立，半月板磨损严重，也应注意保护好膝关节和半月板。
半月板损伤的护理保健其实最主要的就是多休息，一定要谨遵医嘱，没有完全痊愈一定不要在运动，以免新伤旧伤一并复发。半月板的断裂也不算是慢性病，基本上出现了问题大家就会及时发现的，在现在发达的医疗条件下，换半月板也是司空见惯的治疗了。
