额头频繁出现痘痘，与压力太大有一定的关系。如果留有厚厚的刘海，额头皮肤呼吸不畅通，也会导致痘痘出现。平时不注意皮肤的清洁工作、心火旺盛、生活习惯不良等，也会诱发额头长痘。
原本光洁无瑕的额头上，突然出现了几颗红红的痘痘，这肯定会让人的外在形象大打折扣。有些人额头上长痘后，也会采取不少方法祛痘，但是收效甚微。其实想要更好的祛痘，要了解额头上痘痘出现的原因，那么，额头痘痘是什么原因造成的呢？
1、精神压力增加
额头上长痘痘和压力大有很大的关系。现在社会竞争特别激烈，人们的生活节奏特别快，所以导致心里压力特别大，时间长了就会引起内分泌失调，油脂分泌增多。此时如果不注意个人卫生，毛孔被堵塞，额头上就会出现痘痘。适度的放松身心，有助于痘痘的消退。
2、皮肤呼吸不畅
有些人喜欢留着厚厚的刘海，这会遮盖住额头的皮肤，导致额头皮肤呼吸不畅，再加上头发上也可能会附带着一些灰尘、病菌等，沾染到皮肤上，就会导致毛孔被堵塞，新陈代谢功能减弱，也就会导致额头上出现痘痘。避免厚重的刘海，尤其是夏天，促进额头皮肤的恢复等，有助于痘痘的消退。
3、皮肤清洁不到位
如果额头的皮肤在没有遮盖的情况下，受到阳光紫外线的暴晒，皮肤受损；平时又不注意个人卫生，不清洁不彻底，脸上的化妆品、油脂、灰尘等残留太多，毛孔被堵塞，也就会导致额头上的痘痘越来越多。
4、心火旺盛
面部器官和内脏器官是有一定的联系的，额头和心脏对应，如果心火过于旺盛，血液循环不畅通，也会导致额头痘痘出现。多吃水果和蔬菜，清热去火，对痘痘的防治有好处。
5、不良生活习惯
经常熬夜、喜欢吃辛辣刺激、过于油腻的食物，容易导致皮脂腺分泌皮脂增多，此时不注意个人卫生，很容易导致毛孔堵塞，出现粉刺、痤疮等。
