被子太热可能会上火。身体过热会大量出汗，水分流失过多便会造成上火，热性体质者上火的症状会更加明显。
室内温度过高或盖的被子太厚，人体会感觉很热，并导致身体出汗。身体出汗其实是水分流失的过程，如果出汗量比较多，身体内的水分也会逐渐减少，缺水容易引起上火，从而导致口干舌燥、咽喉肿痛、小便发黄、大便干燥等现象，可伴随口舌生疮、牙龈肿痛等表现。
若本身为热性体质，被子盖得太多导致很热，引起大量出汗的现象，上火的症状会更加明显。建议更换薄一点的被子，防止身体大量出汗，有助于改善上火，也能感觉更加舒适。当出现上火症状后，可以适量喝些绿豆汤或金银花茶，具有清热去火的作用。
