六岁孩子睡觉不安稳，可能是白天活动量过大、身体缺钙、生长痛等原因引起的。可以针对诱因，相应选择合理饮食、药物治疗、理疗等方法缓解。
六岁孩子白天运动量过大，晚上睡觉时两腿抽筋、过度疲劳等会影响睡眠。注意控制白天的运动量，并注意多吃新鲜果蔬、肉、蛋、奶等食物，补充维生素和蛋白质，有利于身体健康。
如孩子晚上睡觉不安稳，还有出汗多等表现，有可能是缺钙导致的。抽血检查微量元素确诊后，可服用鱼肝油、复方氨基酸螯合钙胶囊、葡萄糖酸钙口服液等为身体补钙，通常能逐渐缓解症状。
六岁孩子正处于身体快速生长发育阶段，常因长骨生长快，局部肌肉筋腱生长速度慢，出现生长痛，晚上睡觉时有腿疼症状。这属于正常生理现象，局部按摩、热敷，促进血液循环，就能缓解肌肉疼痛。必要时服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、葡萄糖酸钙口服液等药物止痛、补钙，能提高睡眠质量。注意具体用药需遵医嘱，不可擅自用药。
