咳嗽有痰是生活中比较常见的症状，为有效达到缓解的效果，需要注意日常的饮食，首先并不建议吃鱼，很容易就会造成过敏，可以选择多吃陈皮，罗汉果，梨子，柚子，这些食物就能够有效发挥调理的效果，能够有效促进病情的恢复。
平时有很多人可能都会出现头疼脑热的现象，与此同时也会伴有咳嗽，明显痰液增加，为什么会出现咳嗽有痰，这可能是支气管炎症，又或者肺热所导致，所以在日常的饮食中也应该引起注意，如果所选择的饮食不正确，也同样会导致身体的健康受到影响，只是眼前的食物也有很多，首先也应该了解咳嗽有痰可以吃鱼吗？
一、咳嗽有痰可以吃鱼吗
如果已经出现咳嗽有痰的情况，尽量不要选择吃鱼，因为鱼肉中所含有的蛋白质比较多，因此可能就会加重痰液，也同样会导致过敏的出现，会让咳嗽的情况变得更加严重。如果本身就属于过敏的人群，在咳嗽出现的时候更加不应该选择吃鱼。
二、咳嗽有痰该吃什么
陈皮
陈皮具有理气健脾的效果，如果存在咳嗽有痰的现象，就应该适当性的多吃一些，也可以直接把陈皮放在大米中熬煮，能够有效达到化痰止咳的作用。
罗汉果
罗汉果具有药食两用的效果，味道比较甘甜，也同样可以发挥清热润肺的作用，如果存在咳嗽有痰的现象，就可以适当性的吃上几个罗汉果。罗汉果也具有食疗的效果，可以直接做成罗汉果猪肺汤，能够有效润肺，达到缓解咳嗽的效果。
梨子
梨子本身是生活中常见的一种水果，具有清热润肺的效果，可以直接熬制成梨膏，也可以直接榨汁饮用，都能够发挥调理的效果。
柚子
果肉酸甜可口的柚子很多人都非常喜欢，里面也会含有比较丰富的胰岛素以及维生素，不仅可以美容减肥，而且还能够有效缓解感冒咳嗽，所以这是一种比较适合的水果，再出现明显咳嗽有痰的时候不妨可以吃上一些，但是柚子也属于一种性寒的食物，最好不要多吃。
