吃牛肉会长痘痘吗

吃牛肉是否会长痘，取决于个人体质。阳虚体质、湿热体质者食用后因代谢紊乱易长痘；阴虚体质、气虚体质者，食用后不易长痘。

1.阳虚体质

牛肉属性热食物，进食后不易消化，给皮肤增加负担，影响身体代谢，发生内分泌失调后，皮肤就会长痘。

2.湿热体质

进食过多牛肉可能长痘，皮肤的代谢会发生紊乱，易出汗，油性分泌过多；少量的进食一般不易长痘，且对身体有内调作用。

3.阴虚体质

4.气虚体质

进食牛肉不易长痘，气虚严重者，建议将牛肉和红枣枸、杞子加在一起炖汤饮用，具有补气养血作用。