积食内热需根据严重程度采取处理方式。症状较轻者可通过饮食、运动等方式调理，症状严重则需服用药物治疗。
积食内热多因饮食过多或摄入大量不易消化的食物所致，需积极进行饮食调理。要限制进食量，每顿饭不宜吃得过饱，也不可吃难以消化或生冷油腻的食物。日常饮食尽量以清淡易消化的食物为主，可喝小米粥，烂面条等。
饮食调理期间需加强运动，可以多到户外做一些有氧运动。通过运动可以加快肠道蠕动速度，帮助食物消化，改善积食现象。运动还可促进排汗，使体内热量尽快排出。
部分人积食内热的症状较严重，通过饮食及运动调理后效果并不是很好，可在医生指导下应用药物治疗。需选择调理肠胃的中成药，如神曲消食口服液或王氏保赤丸等。也可适当服用益生菌类药物，有利于调理肠道菌群，加快肠道蠕动速度，改善积食内热。
