高血压是严重影响人类健康的杀手，而且患病率逐渐增加，如果不注意控制血压，可能引发一些并发症，所以治疗高血压就成为患者关注的一个问题。中医治疗高血压方法众多，而且也取得了相应的疗效，下面让我们逐一介绍中医治疗高血压的妙招。
一、穴位按摩[1]
高血压在中医属眩晕范畴，通过按揉穴位可以起到很好的降压效果。每穴按揉1~2分钟，每天1~2次。针对自己具体症状，相应穴位可重点按揉。
1、内关穴
内关穴位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。（即：从手腕横纹向上，手三指并排的距离，正好在中间（肌腱内）），是心脏的保护穴，对舒张压的降低有良效。内关不仅可以降压，还能强心，实为降压首选要穴。按揉时有酸胀感扩散，效果更好。
2、曲池穴
曲池位于肘横纹外侧端，屈肘，横纹尽处，即：在手肘关节弯曲凹陷处，有调和气血，疏经通络的作用。按压曲池穴使酸胀感向下扩散，有预防高血压的作用，可有效降低收缩压，远期疗效好。
3、太冲穴
太冲穴位于脚背上的一个穴位，具体位置在第一脚趾与第二脚趾之间的缝隙中，太冲穴为降压要穴，特别对情绪急躁的患者更佳。
4、足三里穴[2]
足三里穴位的准确位置在外膝眼下四横指、胫骨边缘位置，是强壮保健要穴，提高人体整体机能、降血压有辅助作用。
二、中药代茶饮
1、玉米须[3]
玉米须即玉米的须穗，虽然普通，却有可靠的降压作用，还能降低血脂和血糖，并有利尿消肿，清肝利胆的作用。
用法：取干玉米须30g或鲜玉米须50g，煮沸后代茶饮。
2、钩藤
有清热平肝、息风止痉的作用。现代药理研究表明，其有可靠的降压作用，特别对于肝火旺盛型的高血压患者，多见头痛眩晕、脾气暴躁等证。但要注意，脾胃虚弱、体内有寒的患者不宜。
用法：钩藤30g，煎水代茶饮，不宜久煎，10分钟即可。
3、决明子
有很好的降血压、降血脂的作用，并有润肠通便、清肝明目的功效。对高血压兼有大便秘结、视物不清者更佳。需要注意的是，脾胃虚弱、腹泻者不宜。
用法：炒决明子15克，水煎或者沸水冲泡代茶饮即可。
通过上述的介绍我们知道中医对高血压的研究进展很大，通过中医疗法，可以有效地控制血压，使血压控制在正常范围内。
参考文献：
[1] 贾佳萌， 刘宇， JiaJiameng, et al. 中医穴位疗法用于原发性高血压的研究进展[J]. 中华现代护理杂志， 2016, 22（12）:1652-1655.
[2] 孙伊平。 足三里穴在高血压治疗中的作用研究进展[J]. 中国民康医学， 2013, 25（14）:105-106.
[3] 董艳， 巩丽娟， 卢军利，等。 玉米须治疗初诊高血压病的临床观察[J]. 中西医结合心脑血管病杂志， 2009, 7（6）:643-643.
