头疼怎么按摩

头疼是日常生活中经常会遇到一类现象，也是比较普遍的现象，其实我们出现头疼的现象可以通过按摩的手法来进行缓解，比如使用最多的就是穴位按摩的方法，可以按摩太阳穴、太冲穴、四神聪等部位，通过适当的手法，适当的力道都可以缓解头疼的现象，对于头疼有着一定作用，也是比较不错缓解头疼方法。

头疼是很多人在生活遇到的问题，头疼也是令人非常难受的，也是令人非常讨厌，其实头疼可以通过按摩来缓解，起到的作用也是非常不错的，而对于按摩方式方法不是特别的了解，没有清晰的认识，那么，头疼怎么按摩呢？
　1、太阳穴轻柔
　　太阳穴是人体头部的重要部位，如果出现了头疼信息，可以对太阳穴进行按摩，效果比较不错，而且太阳穴这个位置也是比较好找，顺着嘴角边，张嘴摸到坑就找到太阳穴了，在进行按摩的时候，一定要特别注意，力道一定要均匀，切忌不可使用蛮力，对于身体产生伤害，通过轻轻揉捏，有着一种比较酸胀的感觉为宜，也是起到缓解头疼的按摩效果了，起到的作用也是非常的明显，这是比较常见的缓解头疼的按摩方法。
　2、脚部太冲穴轻按
　　太冲穴这个穴位主要是在脚部，大拇指和二拇指中间有个缝儿，沿着这个缝儿往前推，直到推不动了，就会找到这个穴位，对于这个穴位可以进行轻轻的手掐，对于缓解头疼有着非常不错的效果，方法也是比较的简单，起到的作用也是非常不错。
3、四神聪按摩
　　头疼的现象通过很多方式可以缓解，按摩此类穴位可以使得身体变得更精神，也更加聪明，具体的位置就在百会穴前后左右各一寸的地方，就是稍微有些偏离也没有关系，可以进行按摩，对于缓解头疼具有一定的效果，也是比较不错的按摩方式，这类按摩方式也是非常普遍，有这类情况的人群可以尝试一下此类方法，缓解头疼的苦恼，让身体更加的舒服。