按完摩浑身疼怎么回事

按摩完浑身疼，可能是初次按摩、按摩时力度过大、按摩时过于紧张、平时缺乏锻炼等原因所致。

1.初次按摩

初次进行按摩时，局部组织较为敏感，当持续受到刺激时，可产生大量乳酸等酸性物质，常伴随酸痛不适感。多进行几次按摩，一般就不会再有全身酸痛感。

2.按摩力度过大

按摩师经验不足，按摩时力度过大，使局部皮肤、肌肉、肌腱、皮下毛细血管等受损，可导致局部淤青、酸痛等症状。

3.按摩时过于紧张

部分人在进行按摩时感觉不好意思，内心过于紧张，肌肉无法放松，按摩后常有肌肉明显酸痛的症状。

4.平时缺乏锻炼

平时很少锻炼的人，氧化缺少，体内产生的乳酸不能及时处理掉。按摩时可产生大量乳酸，累积在肌肉中的乳酸反复刺激，可增加渗透压，肌肉组织中水分增多，常有局部肿胀、酸痛等症状。