绿茶有好处，能够提神醒脑、减肥、抗癌等，但是它也有很多禁忌，不论生什么病的人一定不能喝绿茶，失眠的人也不建议和绿茶，尤其是在睡前。还有就是要掌握喝茶的方法，头泡茶不要喝，也不能空腹喝茶，以免引起肠胃不适的情况发生。
喝茶成为了很多人生活中不可缺少的一部分，喝茶的好处有太多太多，尤其是绿茶，不仅可以抗衰老，同时还有美容减肥，防辐射，提神醒脑等众多功效，所以爱喝绿茶的人越来越多。不过，想必很多人对于绿茶的禁忌不了解，今天就跟大家分享绿茶有什么禁忌？
绿茶的禁忌有两大方面，一方面是喝茶方式的禁忌，一种是喝茶人本身的禁忌。先来说说喝茶方式的禁忌吧。很多人爱喝浓茶，所以喜欢喝头泡茶，不过喝绿茶并不建议喝头泡茶，因为绿茶栽培以及加工过程中可能会受到农药物的污染，茶叶表面有一定农药物残留，通过头泡茶过滤一下，饮用会更放心。
不能空腹喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低了胃部的消化功能，从而让茶叶中不良成分就会吸入血液，造成四肢无力，心慌等症状。再有就是胃寒的人，如果过量的喝绿茶会引起肠胃的不适。
关键注意的是不要喝隔夜茶，茶水以现泡现喝为最，放久了就容易失去里面的营养元素，发生变质。饭前后不要大量饮茶，饮茶会冲淡胃液，从而影响食物的消化，对食物中的营养元素吸收会有影响。
再来说说哪些不适合喝绿茶，有神经衰弱症状的人，还有总是失眠症状的人，不宜喝茶，尤其是睡前不要过多喝茶。绿茶中有咖啡碱，有兴奋神经的作用，会加重失眠，想喝绿茶的人可以坐在上午或者是午饭半个小时后喝茶，这样白天更有精神，晚上也不会影响睡眠。
发烧的患者切忌喝茶，咖啡碱能够是体温升高，这样会适得其反，加重发烧的症状。营养不良的人也不建议喝绿茶的，茶叶能够分解脂肪，如果再喝茶，会更加营养不良。贫血患者也不要喝绿茶，它里面富含鞣酸，该元素与铁结合，会形成不溶性的综合物，从而让体内得不到足够的铁，就会导致患者贫血加重。
